В свободном теле — свободный дух. Умение чувствовать, понимать и контролировать свои мышцы и движения помогает полюбить себя и избавиться от зажимов.
Ведь физически раскованный человек и психологически ощущает себя более легким, цельным и независимым. Ему комфортно и с самим собой, и с миром.