Лимон богат антиоксидантами и имеет антибактериальные свойства. При вдыхании его запаха во время сна, облегчается дыхание, а также очищаются носовые ходы.
Люди, страдающие от астмы, должны практиковать привычку класть лимон рядом с кроватью, так как это также помогает очистить воздушные пути.
Лимон улучшает качество воздуха. Он испускает мощный аромат, который делает воздух в комнате и вокруг кровати более приятным.
Также запах лимона стимулирует выработку серотонина и помогает справиться с перепадами настроения. Еще считается, что при вдыхании во время сна лимона и других цитрусовых очищаются застойные явления в груди.