Все люди время от времени ленятся, кто-то больше, кто-то меньше. Но иногда лень становится серьезной проблемой, человек бесконечно откладывает дела, как важные, так и повседневные.Рассказываем о японском правиле одной минуты, которое поможет побороть лень, не прилагая особых усилий.
Как побороть лень Суть японского правила одной минуты, входящего в систему кайдзен, заключается в том, что нужно каждый день в одно и то же время заниматься каким-нибудь важным для вас делом одну минуту, не больше.К примеру, за минуту можно сделать несколько физических упражнений или выучить иностранное слово.