Кейт Миддлтон спорт Королевская семья Кейт Миддлтон

Всего одно упражнение, которое помогает Кейт Миддлтон оставаться в безупречной форме

Сейчас читают: 731
cosmo.com.ua

Глядя на точеную фигуру Кейт Миддлтон, невольно задаешься вопросом о том, что она ест, пьет и какие делает упражнения, чтобы оставаться в такой безупречной форме.

И если секреты рациона герцогини Кембриджской уже ранее раскрыла шеф-повар Кэролайн Робб, которая проработала в Кенсингтонском дворце более двадцати лет, то о ее любимом упражнении стало известно относительно недавно.

Так, оказывается, что стальной пресс, стройные ноги и осиная талия — заслуга самой старой-доброй планки. «Ей нравится напрягать все мышцы живота.

Существует три разновидности планки: основная, боковая и вертикальная. Во всех трех Кейт может стоять на протяжении 45 секунд, и делать не менее десяти подходов», — рассказали источники из королевского дворца.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA