Врачи назвали самый вредный и самый полезный кофе - ФОКУС ВНИМАНИЯ

Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и о его влиянии на здоровье человека ведутся дискуссии. Врачи согласны в том, что в умеренных количествах кофе может приносить пользу.

Однако разные виды кофейных напитков могут оказывать различное влияние на организм. Разберемся в статье Rsute.ru, какой кофе считается более вредным, а какой — полезным.

По мнению диетолога Даны Ханнес, черный кофе — самый полезный, так как состоит только из кофе и воды. Чашка американо или эспрессо утром может улучшить память и концентрацию, а также помочь в борьбе с инфекциями.

Более того, эти напитки обеспечивают защиту от ультрафиолетовых лучей. Макиато, представляющий собой эспрессо с каплей вспененного молока, также считается довольно полезным.