Многие активности в своей жизни мы воспринимаем как краткосрочные проекты. «Подтянуть английский». «Похудеть» к лету». «Пройти детокс-программу».
Однако к непродолжительным усилиям это имеет такое же отношение, как и глаголы «поесть» и «поработать». В том смысле, что разок-то подкрепиться можно.
Но, черт побери, почему-то через 3-4 часа снова хочется перекусить. Прежде чем задумать изменения в жизни, стоит проверить себя на берегу: «Точно ли разового усилия будет достаточно?
Если нет, то готов/готова ли я навсегда освободить для этой активности ячейку в своем еженедельном расписании, эквивалентную, скажем, половине выходного дня?».