поведение жизнь радость

Вопрос к себе: «Готова ли я ради этого полностью перестроить свою жизнь?»

Сейчас читают: 270
psy-practice.com

Многие активности в своей жизни мы воспринимаем как краткосрочные проекты. «Подтянуть английский». «Похудеть» к лету». «Пройти детокс-программу».

Однако к непродолжительным усилиям это имеет такое же отношение, как и глаголы «поесть» и «поработать». В том смысле, что разок-то подкрепиться можно.

Но, черт побери, почему-то через 3-4 часа снова хочется перекусить. Прежде чем задумать изменения в жизни, стоит проверить себя на берегу: «Точно ли разового усилия будет достаточно?

Если нет, то готов/готова ли я навсегда освободить для этой активности ячейку в своем еженедельном расписании, эквивалентную, скажем, половине выходного дня?».

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA