Вопрос к себе: «Что я сама, собственно, по этому поводу думаю?»

Одна из распространенных причин обращения к психотерапевту — это желание разобраться в мыслях и кажущемся отсутствии логики в поведении другого. «Почему парень из приложения для знакомства внезапно исчез и не отвечает на сообщения?!», «Почему коллега только флиртует у кулера и шлет смайлы, а на ланч не зовет?», «Почему начальник все время срывается в истерику?», «Почему сын закатывает истерики?»…  Те, кто имеют опыт общения с психотерапевтами, знают, что, скорее всего, парировать профессионал будет хрестоматийным: «А как вам самой/самому такое поведение?», «Что вы чувствуете по этому поводу?».

Дело тут, во-первых, в профессиональной этике: когда работаем с клиентом, фокусируемся именно на клиенте. Не работаем «про другого», работаем только