Сложно представить повседневную жизнь без стрессов и нервных потрясений. Однако мало кто задумывается об их воздействии на состояние здоровья и психики.
Постоянная раздражительность и чувство беспокойства могут стать признаками хронического стресса. Бороться с таким состоянием самостоятельно сложно, потому целесообразно обратиться к специалистам.
Главной причиной возникновения стрессовой ситуации является выход человека из «зоны комфорта». Такая реакция организма всегда имеет причины, тем самым