Статьи по теме
14.09 - 17:37
В каких продуктах содержится витамин В1 – для улучшения памяти и внимания
Сейчас читают: 590
Витамин В1 (тиамин) относится к группе водорастворимых витаминов и необходим для полноценного углеводного и жирового обмена в организме.
Он входит в состав многих ферментов и коферментов, поддерживающих нормальную работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем.
Но, к сожалению, самостоятельно мы не можем синтезировать тиамин. Единственный способ восполнить запасы – получить его из пищи.
В каких же продуктах нам искать витамин В1, разбираемся с Екатериной Антиповой, экспертом Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.
Об этом же в других изданиях
Модный продукт. Почему комбучу обожают Мадонна, Леди Гага и Александра Новикова spletnik.ru /1 год назад
10 копеечных продуктов, которые помогут экстренно заменить чистящие или моющие средства novate.ru /1 год назад
5 продуктов, которые нельзя разогревать в микроволновке: хозяйкам на заметку lifehelper.one /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
