Упражнения с фитнес-резинкой для подтянутой фигуры

Многие девушки уже давно перешли с занятий в зале на тренировки с резинками в домашних условиях, ведь эффективность последних удивляет даже самых заядлых любителей фитнеса.В нашем материале собрали лучшие упражнения с самым доступным спортивным инвентарем.

Отличный вариант держать тело в тонусе, не посещая тренажерный зал, — занятия с фитнес-резинкой.Этот спортивный инвентарь помогает обеспечить не только силовую, но и кардио-нагрузку, при этом не требует большого пространства для выполнения упражнений.Вместе с моделью и фитнес-тренером, соосновательницей бренда бесшовной спортивной женской одежды SmithFit Натальей Сульяновой разбираем топовые упражнения с фитнес-резинкой, которые помогут привести себя в порядок в домашних условиях.Виды фитнес-резинок для тренировок Фитнес-резинка представляет собой эластичную ленту, замкнутую в кольцо.