собаки кошки

Упражнения от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Сейчас читают: 384
lifehelper.one

Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот.Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA