Всем нам знакомо состояние, когда в голову лезут навязчивые мысли, которые мы прокручиваем в голове. «Надо было тогда иначе среагировать!», «Зачем я в тот день это сделал?» и многое другое.
Что это за явление? Разберём!Наверное, нет людей, кто бы не сталкивался с таким состоянием, когда перед сном прокручиваешь ситуации из прошлого.
Эти мысли могут быть неприятны, вызывать чувство стыда, огорчения, вины. Но мы их упорно прокручиваем со словами в стиле «Эх, вернуться бы в тот момент!
Я бы такого не допустил! Я бы так классно ответил этому хаму!». Такие мысли проникают в наши головы помимо нашей воли. Они могут крутиться часами и всегда ярко окрашены на эмоциональном уровне.