Если вам кажется, что вы живете в аду, это не значит, что вашей жизни нужна фундаментальная перестройка. Превратить жизнь в ад могут и бытовые мелочи, если они организованы стихийно: в суете очень легко потерять контроль над своими делами, питанием и физической формой — и даже над отношениями с близким.