Три кита эмоционального выгорания. Что делать, если работа бесит?
Недооценивать последствия эмоционального выгорания довольно опасно. Это может привести к печальным результатам. Внимательно изучите признаки критического состояния и причины его возникновения.
А потом смело переходите к рекомендациям по самопомощи.Эмоциональное выгорание означает защитную реакцию организма на стресс и проявляется в виде эмоционального истощения, формализма в межличностных отношениях, обесценивания собственных усилий.
Человек, как правило, пытается спрятаться, не проявлять себя, начинает выполнять свою работу как придется.Жить в смирительной рубашке эмоционального выгорания очень трудно, и нужно найти силы, чтобы вовремя обратиться к психологу.Исследования показывают, что эмоциональное выгорание является крайне распространенной проблемой в наше время.
От трети до половины специалистов социальной сферы сталкивались либо страдают от эмоционального выгорания.Многие учителя, врачи, социальные работники нуждаются в реабилитации.Предлагаем внимательно присмотреться к.
