Статьи по теме
Тренер рассказал, почему нельзя есть творог на ужин - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Сейчас читают: 434
Привычные советы вроде «не есть после шести» или «на ужин только кефир» давно стали классикой для тех, кто стремится поддерживать фигуру.
Однако многие эксперты уже давно опровергли эти строгие правила. Но что насчет творога? Почему этот популярный продукт не рекомендуется употреблять вечером?
Мы в статье Rsute.ru разобрались с этим вопросом, опираясь на мнение тренера высшей квалификации Алексея Столярова. Первое, что важно понять: не нужно бояться есть перед сном.
Главное — выбирать правильные продукты. Алексей Столяров подчеркивает, что вечерний рацион должен быть основан на белковой пище, такой как рыба, курица или яйца.
Об этом же в других изданиях
Дубайский шоколад: сладость или гадость - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com /1 неделю назад
Нейрохирург рассказал, почему болит спина - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com /1 неделю назад
Ценное удобрение: вот почему нельзя выбрасывать ореховую скорлупу lifehelper.one /1 неделю назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
