Один из безоговорочных лидеров среди травяных чаев. Оказывает благотворное воздействие на пищеварительный тракт: улучшает аппетит, стимулирует переваривание пищи, устраняет вздутие живота, кишечные колики, обладает диастолическими свойствами.Еще такой напиток полезен при простуде – он устраняет насморк, кашель, заложенность носа.
Эфирные масла в составе мяты положительно влияют на нервную систему, облегчают головные боли, проявления невралгии, помогают снять стресс.Близкие «сородич» мятного чая.
Тоже незаменим для нормализации пищеварения: активизирует выработку желудочного сока, желчи, уменьшает воспалительные процессы в желчных протоках, предотвращает колики в кишечнике.Мелисса прекрасно снимает напряжение, помогает расслабиться, нормализует сон.
Помимо того, мелиссовый отвар обладает бактерицидным, противогрибковым действием.Крапива – природная кладезь витамина С, ценных минеральных веществ, таких как железо, калий, кальций, кремний.