psihologii.ru
70%
981
10 полезных утренних привычек
1.Старайтесь просыпаться в одно и то же время, буквально неделю или две, и вам больше не понадобится будильник. Организм заведет свой будильник, тем самым заставит вас просыпаться в определенное время. Прекрасное время для пробуждения с четырех до шести утра.
