psihologii.ru
86%
518
Секрет легкого способа избавления от зависимости
Любая зависимость когда-то была одним поступком – первым шагом к целой череде действий, впоследствии ставших очень нежеланными для вас. Нужно понимать, что зависимость не появляется сразу, она проявляется и обретает силу только со временем. И вызывает зависимость именно привычка – повторение одних и тех же действий. Весь секрет состоит в том, что привычку можно и нужно поменять.
