Поддавшись панике, мы не понимаем самого главного: тревога чрезвычайно вредна для нашего здоровья и, в частности, для иммунной системы.
Доказано, что люди, живущие в состоянии стресса, гораздо более восприимчивы к инфекциям и вирусам. Следовательно, мы сами подвергаем себя риску подхватить заболевание.
Если мы хотим оставаться здоровыми, с беспокойством надо бороться. Психологи дают советы по этому поводу, о чем расскажет Joinfo.ua.Беспокойство возникает, когда мы перестаем жить как обычно.