Статьи по теме
Сколько калорий в орехах и семечках
Сейчас читают: 316
Часто мы слышим рекомендации о том, чтобы заменить вредный перекус, например картофельные чипсы, чем-то полезным — орехами или семечками.
Действительно, в орехах много полезных веществ. Кроме того, многие из них содержат мононенасыщенные жиры, которые приносят пользу организму.
Тем не менее с точки зрения калорийности этот продукт едва ли можно назвать диетическим: в 100 г большинства орехов содержится от четверти до половины дневной нормы калорий, в зависимости от того, каких ограничений по энергетической ценности вы придерживаетесь..
Об этом же в других изданиях
Свойства цельного зерна: как узнать, сколько цельного зерна в продуктах питания, список зерновых продуктов sadogorod.club /1 год назад
Сколько калорий в орехах и семечках lifehelper.one /1 год назад
Сколько сыпать порошка в стиральную машину, чтобы не получить грязное белье: хозяйкам на заметку lifehelper.one /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
