Мотивация похудение фигура

Семь врагов худеющих. Кто они?

Сейчас читают: 440
lifehelper.one

дефицит сна организм пытается восполнить через пищу и, как правило, через быстрые калории. Поэтому при недосыпе нас очень легко соблазнить чем-нибудь сладким или жирным.Не раз вам доводилось слышать поговорку: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом!» Отправившись на работу без завтрака, мы долго не можем сосредоточиться и ходим полдня разбитые.А ведь именно завтрак заряжает нас энергией и хорошим настроением на полдня.

До обеда еще далеко, а наши мысли крутятся вокруг еды, поэтому подвернувшаяся под руку шоколадка или печенюшка будут бездумно съедены и не один раз.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA