расскажет Ivona.Секс и похудениеЧитай также: “Безопасные“ позы для слишком большого пениса Считается, что залог успешного похудения (или поддержания тела в тонусе) - диета и физические нагрузки.
Именно такой тандем является самым результативным.Но даже если за своим рационом можно проследить на протяжении даже самого загруженного дня (просто отказаться от сахара в утреннем кофе и булке в обед предпочесть салат), то на поход в спортивный зал есть время (да и возможность) далеко не всегда.
Тогда приходится искать временную альтернативу пропущенной тренировке. Кто-то предпочитает пешую прогулку на дальние дистанции, кто-то - гимнастические упражнения.