С какого момента пора готовиться к старости и переходить на каноническое правильное питание

Естественное старение организма происходит быстрее или медленнее в зависимости от того, как он изнашивается. На это влияет ряд причин: наследственность, и в большей степени образ жизни.Малоподвижный образ жизни в дополнении к нездоровому питанию приводит к тому, что человек может состариться в два раза быстрее, чем если бы он занимался спортом и правильно питался. © Depositphotos Естественное старение Одного энтузиазма и оптимизма не достаточно, чтобы хорошо себя чувствовать в старости.Об этом нужно позаботиться еще в молодом возрасте.

Еда — то, что придает сил, и может сократить век. Чтобы изменить пагубные привычки передать, необходимо, в первую очередь, избавиться от удобного мышления о широкой кости и успокаивающих байках о том, что