Многим современным людям знакомо чувство раздражительности. Некоторым приходится находиться в таком состоянии длительное время.
Кратковременная раздражительность присуща практически всем людям. Но в нормальном состоянии человек быстро справляется с негативными эмоциями и продолжает жить в обычном спокойном ритме.
Хуже, если негативные эмоции захватили в длительный плен и чувство раздражительности не оставляет в покое. Откуда берется повышенная раздражительность?
Немалую лепту в такое состояние вносит бешеный ритм жизни, неполноценный отдых, недостаток сна, нехватка свежего воздуха. Хроническая усталость и раздражительность идут рядом.