Гимнастика для шеи творит чудеса.Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры.И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты.Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея.Каждое упражнение выполняется по 3-5 раз в течение 7-10 секунд.