Путь к стройной фигуре не всегда требует кардинальных изменений или абонемента в спортзал. Включив в свою повседневную жизнь полезные привычки, можно сжигать дополнительные калории без лишних усилий.
Мы в статье Rsute.ru собрали 15 простых способов, которые помогут вам терять лишние килограммы и при этом наслаждаться процессом.
Жевательная резинка не только освежает дыхание, но и помогает сжигать до 11 килокалорий каждые 12 минут. Мелочь, но приятно, особенно если жвачка без сахара!
Если у вас есть возможность починить автомобиль самостоятельно, это не только сэкономит деньги, но и поможет сжечь калории. Полчаса под капотом могут избавиться от 102 килокалорий.