Причины стресса у современных подростков и борьба с ним

Колебания веса. Питаетесь регулярно и полноценно, не меняете физическую нагрузку, но стрелка весов постоянно колеблется то вверх, то вниз? Возможно, ваш организм не справляется с ритмом жизни и повседневным стрессом. Чтобы восстановить силы и продуктивность, не забывайте время от времени давать отдых телу и разуму.

Стрессовые ситуации возникают в жизни любого человека. Важным условием для сохранения здоровья является выработка правильной реакции. О том, как правильно реагировать на стресс, рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" практикующий психолог Кирилл Яковлев.

Стрессовые ситуации возникают в жизни любого человека.

Дополнительные занятия для детей – это не просто прихоть родителей, а жизненная необходимость. Ведь чем больше свободного времени у ребенка, тем выше шанс занять его чем-то бесполезным: лишний раз "позалипать" в телефоне, обследовать крыши близлежащих недостроев или похулиганить с друзьями во дворе.Именно поэтому так важно выбрать правильный кружок, секцию или курсы, которые не только понравятся школьнику, но и пополнят багаж знаний полезной информацией с перспективой на будущее.

Дополнительные занятия для детей – это не просто прихоть родителей, а жизненная необходимость. Ведь чем больше свободного времени у ребенка, тем выше шанс занять его чем-то бесполезным: лишний раз "позалипать" в телефоне, обследовать крыши близлежащих недостроев или похулиганить с друзьями во дворе.Именно поэтому так важно выбрать правильный кружок, секцию или курсы, которые не только понравятся школьнику, но и пополнят багаж знаний полезной информацией с перспективой на будущее. Однако сделать это не так легко, как кажется. Тинейджеры находятся в крепких объятьях пубертата, поэтому не всегда разделяют взгляды родителей на необходимость посещать какие-либо занятия, и вдохновить их на это достаточно сложно. Если вы задумались над тем, чем можно увлечь строптивого подростка, присмотритесь к нашему списку. В нем мы собрали 10 актуальных, модных и суперсовременных увлечений, которые уже покорили детей во всем мире. Уверяем, и вашему ребенку обязательно что-то понравится!

Стрессовые ситуации возникают на регулярной основе, поэтому стоит выработать четкую методику для нейтрализации негативных эмоций. Отличным вариантом станут различные формы проведения досуга. Более подробно о хобби, помогающих справиться со стрессом, рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" клинический психолог Александра Титарева.

Стрессовые ситуации возникают на регулярной основе, поэтому стоит выработать четкую методику для нейтрализации негативных эмоций.

Психолог Елена Друма

Иногда для того чтобы расслабиться и отпустить проблемы, достаточно просто обнять любимого питомца: собаки, кошки как лучшие антидепрессанты, согласны? Известная актриса Ева Лонгория и дизайнер Оливия Палермо знают о пет-терапии не понаслышке, поэтому как только начинают грустить и настраиваться на плаксивое настроение, в срочном порядке обнимаются со своими песиками. У Оливии — болонка по кличке Mr.