Преодолеть созависимость и сохранить себя

Они улыбаются. Они воркуют. Они утешают. Они дают советы, просят их об этом или нет. Но не дайте им одурачить себя! Торо сформулировал это лучше всех: созависимые «ведут жизнь, полную тихого отчаяния». Я знаю об этом, потому что я одна из них. Я научилась этому у своей матери, которая тоже осознала свою созависимость. Я испытала созависимость изнутри, снаружи, верхнюю и нижнюю сторону созависимости. Это совершенно особая разновидность ада.14 лет спустя после «обнаружения» созависимости и выхода чудесных книг Мелоди Битти дать определение созависимости так же сложно, как прибить желе к стенке.

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Человек может быть зависимым от алкоголя, наркотиков, игры, работы, секса, интернета и др. Видов зависимостей очень много. Любая зависимость – это прогрессирующее заболевание, которое имеет определённые признаки и специфику. Созависимость возникает у близких зависимого человека: они пытаются ему помочь, но сами попадают в ситуацию, когда и им тоже требуется помощь.  Мы предлагаем подборку художественных фильмов, в которых показаны разные виды зависимостей и зависимого поведения:1. "28 дней".  Режиссер: Бетти Томас. Молодая писательница Гвен Каммингс не может признать, что алкоголь и наркотики разрушают её жизнь. Но после аварии в пьяном виде у неё нет выбора: она попадает в реабилитационный центр, где ей предстоит провести 28 дней. Фильм даёт возможность увидеть сложности, с которыми сталкивается зависимый человек во время реабилитации.

Скажем прямо: привлечь мужчину не так уж и трудно. А вот сделать так, чтобы он больше ни на кого не заглядывался и думал только о тебе — с этим сложнее. Так что если тебе удалось привлечь мужчину, вот следующие советы:

С маминым молоком малыш получает витамины, питательные вещества и антитела, которые защищают его от многих болезней. Считается, что грудное вскармливание (ГВ) закладывает основу познавательного, сенсорного, интеллектуального развития крохи. Положительно влияет оно и на наше здоровье: женщины, которые кормили грудью, имеют меньший риск развития многих болезней. О преимуществах грудного вскармливания можно говорить много. Это и возможность свободно перемещаться, и хороший ночной сон, ведь еда у вас всегда рядом, и конечно, усиление вашей психологической связи с ребенком. Вывод очевиден: мы должны приложить все усилия, чтобы сохранить кормление грудью.

Если человек попал в ситуацию созависимых отношений, значит, у него есть определенные личностные черты, склонности и отношение к жизни. Надежда Терещенко, кандидат психологических наук, рассказывает, как вырваться из зависимых отношений, хотя это и очень сложно. 

Самоизоляция – единственно верная вынужденная мера самосохранения здоровья и жизни каждого человека. Далеко не все люди воспринимают ситуацию философски. У психотерапевтов сейчас горячая пора. В общем строю с вирусологами мы сражаемся с психологическим дискомфортом во время пандемии.

Любовные лодки время от времени разбиваются под давлением рифов обыденности и быта. И пусть каждая несчастливая семья несчастлива по-своему, но для всех "Марш Мендельсона" постепенно превращается в "Прощание славянки". Нежное воркование незаметно перерастает в рычание и лай. Почему так происходит? Почему люди, которые недавно любили друг друга, со временем превращают жизнь своих половинок в ад?

О личном пространстве стало особенно популярно говорить в период пандемии. Кажется, что раньше этому понятию не придавали столь существенного значения. А теперь все изменилось. Люди семьями сидят на карантине и устают друг от друга. Как облегчить «страдания» и жить гармонично, сохраняя личные границы?