психика здоровье Война

Почему не стоит сдерживать эмоции и почему лучше всего хорошенько поплакать

Сейчас читают: 669
lifehelper.one

В условиях нашей новой реальности накопленный стресс превращается во внутреннее напряжение. Человек может испытывать боли в мышцах, эмоциональную нестабильность.Появляется бессонница, чувство угнетения, физическое и моральное истощение.

Война полна боли и страданий. Нам нужно справляться с тревогой, которая копится внутри нас.И в этом деле отлично помогают слёзы.

Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, зачем плакать во время стресса и как именно это спасает наш организм. © Pexels Зачем плакать во время стресса Мы часто напоминаем тебе, что держать эмоции внутри себя вредно.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA