В условиях нашей новой реальности накопленный стресс превращается во внутреннее напряжение. Человек может испытывать боли в мышцах, эмоциональную нестабильность.Появляется бессонница, чувство угнетения, физическое и моральное истощение.
Война полна боли и страданий. Нам нужно справляться с тревогой, которая копится внутри нас.И в этом деле отлично помогают слёзы.
Сегодня редакция «Так Просто!» расскажет, зачем плакать во время стресса и как именно это спасает наш организм. © Pexels Зачем плакать во время стресса Мы часто напоминаем тебе, что держать эмоции внутри себя вредно.