спорт фитнес отжимания

Почему мастера запрещают отжиматься с поднятой головой, направляя взгляд параллельно полу

Сейчас читают: 556
lifehelper.one

Опытный тренер сразу скажет, что во время отжиманий решающую роль играет положение тела человека и его головы. Так, в первую очередь ее нельзя, чтобы взгляд шел параллельно полу.Наверняка, большинство людей, следящих за своим телом, даже не задумывалось над такой, казалось бы, «мелочью».

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA