«По возрасту скоро климакс. Как готовиться, что сделать заранее?»
Подготовку к менопаузе лучше начинать заранее. Как правило, с этим естественным для каждого женского организма процессом представительницы прекрасного пола начинают сталкиваться в возрасте от 40-50 лет.
У кого-то климакс начинается раньше, у кого-то позже. Здесь все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но избежать этого не удастся никому.
Чем спокойнее вы воспримите грядущие изменения и чем более готовы будете к ним морально, тем легче перенесете этот процесс.Большинство симптомов менопаузы хорошо изучены.
Поэтому перешагнув определенный возрастной рубеж, не стоит отказываться от чтения медицинской и психологической литературы, которая подробно описывает не только симптомы этого периода, но и те способы, которые помогают с ними так или иначе справиться.
