marieclaire.ru
54%
382
9 ошибок в питании, которые могут стоить здоровья
Многие из нас хотя бы раз в жизни пробовали садиться на диету, однако сегодня популярность набирает не кратковременная смена питания, а определенный образ жизни и пищевое поведение, которому люди стараются следовать на повседневной основе. О минусах сыроедения, веганства и других «крайностей», в которые мы впадаем в погоне за «чистым» питанием или по незнанию, рассказываем вместе с нутрициологом, специалистом по питанию и сбалансированному образу жизни (СОЖ), создателем курса «Эволюция питания» Мариной Бессоновой.
