miridei.com
73%
453
17 фактов о выгорании, которые нужно знать
Эмоциональное выгорание очень похоже на стресс. Эти два явления тесно связаны. Но важно знать разницу. Стресс возникает в течение короткого периода времени из-за определенных обстоятельств. Выгорание происходит, когда мы в стрессе или подавлены в течение длительного периода времени. Один из способов определить, что есть что: выгорание вы чувствуете постоянно, и оно кажется более интенсивным. Если подавленность приходит и уходит, и связана с чем-то конкретным — это, вероятно, просто стресс. 2. Появилось давно Учитыва
