marieclaire.ru
86%
187
От депрессий и неврозов до бессонницы: какие проблемы решают упражнения для мозга
Жизнь современного человека часто перенасыщена информацией и острыми переживаниями. С позиции общества успешным является только тот, кто справляется с напряжением, сохраняет бодрость духа и оперативно решает любые проблемы. Это всегда связано с большим напряжением сил, однако далеко не все имеют возможность восстановить свои ресурсы. Поэтому рано или поздно каждый человек сталкивается со стрессом и его последствиями. Что такое стресс и как ему противостоять, рассказала педагог и нейропсихолог, руководительница школы эффективного чтения «Букволон» Динара Исаева.
