Психология

Паническая атака: как договориться со своими страхами

Сейчас читают: 447
fokus-vnimaniya.com

Туман в голове, сердце колотится, бросает то в жар, то в холод и кажется, что сейчас если не умрешь, то как минимум упадешь в обморок?

Если это описание вам знакомо, значит, вы уже сталкивались с паническими атаками. Это, кстати, совершенно нормально: хотя бы раз в жизни они случаются, если верить статистике, у каждого третьего.

Панические атаки распространены так широко потому, что мы, как люди цивилизованные, научились подавлять в себе огромное количество переживаний и жить в постоянном стрессе.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA