Статьи по теме
Нет сил? Усталость? Истощение? Что делать?
Сейчас читают: 570
В период карантина многие люди столкнулись с проблемой усталости и упадка сил. После небольшого отдыха (день-два) ощущение измотанности постоянно сменяется наплывом избыточной энергии (нужно сделать вот это, вот то…).
Как разорвать этот замкнутый круг? Как выйти из «режима истощения» и бороться с упадком сил? Для начала нужно понять, почему в вашей жизни могут происходить подобные моменты.
Вы находитесь в состоянии депрессии или субдепрессии. Субдепрессия – это, условно говоря, еще не совсем клиническая депрессия.
Например, до карантина у вас копилась и копилась усталость, а сейчас вам пришлось резко остановиться – как следствие, все вышло наружу.
Об этом же в других изданиях
Почему мы откладываем такие важные и нужные дела psychologyjournal.ru /3 года назад
8 причин, почему мужчина делает вид труднодоступного soulpost.ru /3 года назад
Как усилить силу твоей женской энергии soulpost.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
