здоровье видео Еда

Названы продукты, от которых хорошо спится

Сейчас читают: 660
woman.rambler.ru

Ролик рассказывает, как наладить сон. О том, что сон полезен и важен для организма, известно давно. Дефицит сна провоцирует усталость и способствует набору лишнего веса.

Но значение имеет не только продолжительность сна, но и его качество. Оказывается, прерывистый сон ведёт к развитию атеросклероза и повышает вероятность инсульта.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA