Birmingham люди Birmingham

Начать с начала

Сейчас читают: 106
shape.ru

Оказывается, достигнуть неплохих фитнес-результатов можно в любом возрасте и при любом уровне подготовки! Согласно новым исследованиям University of Birmingham, пожилые люди, которые никогда не практиковали регулярную физическую активность, имеют такую же способность наращивать мышечную массу, как и мастера-спортсмены того же возраста.

Ученые доказали, что даже те, кто совершенно не привык к физическим упражнениям, могут извлечь выгоду из силовых тренировок даже в преклонном возрасте.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA