Ягоды имеют безупречную репутацию в сфере здоровой пищи. Наполненные антиоксидантами, ягоды могут сохранить остроту умственных способностей в более зрелом возрасте и защитить от самых тяжелых хронических заболеваний, включая рак.
Черника В списках суперпродуктов часто присутствует черника — и не зря. Эти ягоды, богатые антиоксидантами, клетчаткой, калием и….