Лучшая поза для сна

Беспокойный, «раздробленный» и нерегулярный сон определенно связан с повышенной опасностью заболеть раком — к такому неутешительному выводу недавно пришли медики. Хотя на сегодняшний день результаты исследований не дают ответов на все вопросы, связь между рисками онкологических заболеваний и проблемами со сном очевидна; ее исследовали на примерах рака молочной, предстательной и щитовидной желез.Доктор Майкл Бреус, клинический психолог и специалист по медицине сна, уверен: всем нам следует придерживаться режима, который соответствует естественным циркадным ритмам организма.

спала всего по четыре часа в сутки, тем же самым хвастается Дональд Трамп. Если вы хоть раз читали рубрику «День из жизни» на портале Business Insider, то наверняка знаете: чтобы попасть в список самых крупных бизнес-лидеров Fortune 500 или просто считать себя успешным человеком, вам непременно нужно вставать не позже пяти утра.

Домашние животные зачастую спят на одной кровати с хозяевами. Специалисты объясняют, почему этого нельзя допускать, пишет “МедикФорум”.

Планируете скорое пополнение в семействе? Тогда мы предлагаем вам немного развеяться и повеселиться, изучив шуточные секс-позы, которые помогут развить в будущем малыше талант к разным сферам деятельности.

Чтобы выспаться, человеку нужно от 7 до 9 часов в сутки. При этом важно выбирать удобное и безопасное положение. Учитывая, что 95% людей каждую ночь спят в одной и той же позе, в долгосрочной перспективе это заметно сказывается на здоровье.

Вы наверняка замечали: некоторые знаменитости на фотографиях с разных мероприятий выглядят практически одинаково. Большинство звезд еще на раннем этапе карьеры отработали знаковую позу перед объективом, позволяющую эффектно выглядеть на снимках. Собственно, наблюдать это мы можем и на примере Меган Маркл, которая отлично справляется с позированием на камеру.

Ни для кого не секрет, что наши мужчины обожают нашу грудь вне зависимости от того, какой она формы и размера. Один из наших знакомых парней рассказал: «Мне бы хотелось больше видеть грудь моей девушки во время секса. Она стесняется того, как грудь подпрыгивает и колышется, а я готов умолять не прятать ее за руками и волосами».

Планируете скорое пополнение в семействе? Тогда мы предлагаем вам немного развеяться и повеселиться, изучив шуточные секс-позы, которые помогут развить в будущем малыше талант к разным сферам деятельности. Мы выбрали для вас пикантные позиции для зачатия айтишника, офисного руководителя, блогера, писателя, гуру йоги и креативщика. Каждый сознательный родитель печется о благосостоянии своего чада, заранее продумывая методики воспитания, выбирая детский садик и загодя откладывая деньги для обучения в институте. Мы предлагаем пойти еще дальше и предопределить профессию ребенка еще на этапе его зачатия. Ну а те, кто пока не спешит стать родителями, смогут просто весело провести вечер, обогатив интимную жизнь приятными позами секса.

Семейный сексолог-психолог Елена Перелыгина посоветовала 75-летнему юмористу Евгению Петросяну избегать в сексе позы «догги стайл» и выбирать более классические положения в постели. Фанаты юмориста Евгения Петросяна не перестают обсуждать в Сети его личную жизнь.