эмоции чувства страхи

КТО ТВОЙ ХОЗЯИН? Или как преодолеть мыслемешалку.

Сейчас читают: 574
psy-practice.com

Каждое утро мы просыпаемся и вместе с нами просыпаются наши мысли. Еще не успев поднять голову с постели, мы прокручиваем, что сегодня нужно сделать, как собрать детей в школу, как побороть стеснительность и попросить о повышении на работе, и т.д.

И конечно мысли сразу же создают чувства и эмоции, и вот уже в ванну вы заходите с раздражением. А далее по накатанной, слово за слово, дети не слушаются, муж не торопится, и раздражение выросло и вместе с вами отправилось на работу.Бывает, что с кем-то поспорили, не сдержались, или сдержались и не дали должного отпора, а потом еще несколько дней прокручиваем, что можно было бы сказать обидчику, или крутим мысли о том кто, и что о нас думает.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA