Статьи по теме
24.01 - 21:39
Когда кофе надо сказать «нет»: 4 явных признака вашего организма
Сейчас читают: 870
Многие привыкли начинать свой день с чашечки кофе. Немало людей этим напитком продолжают дневные часы. Но не стоит злоупотреблять.Чрезмерное потребление кофеина чревато серьезными проблемами для здоровья.
Кстати, в одной чашке кофе содержится порядка 100 миллиграммов, тогда как безопасной предельной нормой считается 400 мг.Это значит, что в течение дня без вреда для себя можно выпивать около 4 чашек кофе.
Однако за один раз доза кофеина не должна превышать 200 миллиграммов.Это – при нормальном раскладе. В случае появления определенных признаков, свидетельствующих о явных проблемах в организме, надо сказать кофе «нет».
Об этом же в других изданиях
От жирных разводов на ручках плиты не останется и следа: опытные хозяйки делают именно так lifehelper.one /3 дня назад
Мастер рассказал, сколько точно надо порошка на одну стирку lifehelper.one /3 дня назад
От жирных разводов на ручках плиты не останется и следа: опытные хозяйки делают именно так belnovosti.by /3 дня назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
