усталости. Именно благодаря ему мы можем отключиться от дел и заснуть, ведь он «отключает» нейроны, которые не дают нашему организму успокоиться.В течение дня аденозин накапливается, а ночью его количество постепенно уменьшается.
Как только в организме появляется определенное число аденозина, организм понимает, что ему нужно уснуть.Если выпить кофе, появляется сначала некоторая доля энергии, а потом — сильная усталость.