Карантин — лучшее время для саморазвития! Или нет?

«Попыткой преподнести происходящее как благо, возможность не торопиться и за счет этого обрести внутренний баланс мы одновременно отказываем многим людям в праве на совсем другие эмоции, — считает коуч и преподаватель йоги Индра Эйми Рай. — Наша обсессия, связанная с попытками во что бы то ни стало оставаться позитивными, не оставляет им никакого шанса признать и выразить горькие чувства, без которых невозможно отрефлексировать этот непростой опыт».

Те, кто сейчас испытывают злость, агрессию или состояние паники, чувствуют вину за то, что не могут «взять себя в руки» и просто наслаждаться неожиданно появившимся свободным временем. «Я просыпаюсь и боюсь открывать глаза, — признается Олеся. — Мне тяжело от неизвестности, от неуверенности в