Как бы ни было больно и тяжко, любая утрата, любое травматическое событие длится, порой, от года и дольше, и проходит в 5 этапов.
Их необходимо прожить. С психологом это выходит гораздо легче. Дополнительно можно проработать свои дезадаптивные убеждения, овладеть навыками саморегуляции и решить ряд сопутствующих проблем.
Первая реакция при расставании обычно шок. Человек какое-то время пребывает в ужасе от произошедшего. "Ужас" может выражаться в отрешенности от настоящего, апатии.
Или, напротив, склонные к отрицанию неприятных переживаний люди, будут делать вид, что ничего не случилось, что всё идёт, как и должно идти.