Статьи по теме
14.03 - 09:03
Какие каши не только вкусны, но и болезни лечат? Овсянка, перловка и ячневая
Сейчас читают: 611
рационе питания человека, ведь овес он стал выращивать очень давно. В ней удачно сочетаются высокая питательность, хорошие вкусовые качества, простота и быстрота приготовления, а также целебные свойства, позволяющие использовать эту кашу для лечения и профилактики ряда заболеваний.В овсяной каше содержатся чрезвычайно полезные бета-глюканы — пищевые волокна, натуральные антиоксиданты, способствующие повышению сопротивляемости организма к воздействию окружающей среды и различным инфекциям.В ней прекрасный подбор микроэлементов: кальций, калий, медь, натрий, фосфор, фтор, магний, цинк, железо, кобальт, а также значительное количество витаминов А, Е, РР, В1, В2, В6, В7 (биотин), К.
Об этом же в других изданиях
Как быстро и вкусно приготовить перловку? shkolazhizni.ru /2 года назад
Как быстро и вкусно приготовить перловку? lifehelper.one /2 года назад
Как быстро и вкусно приготовить перловку? shkolazhizni.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
