Статьи по теме
Какие 7 продуктов питания укрепят иммунитет
Сейчас читают: 210
Здоровье – это та опора, на которой держится вся наша жизнь. Необходимо любить свой организм, ухаживать за ним и конечно, наполнить свой рацион продуктами, которые пойдут на пользу. О том, какие продукты помогут укрепить иммунную систему, рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" нутрициолог и коуч в сфере здорового питания Алена Речкалова.Какие продукты стоит добавить в свой рацион: 1.
Жирная рыба и морепродукты. Добавьте в свой рацион источники полезных жиров: дикий лосось, сельдь, скумбрию, горбушу, икру.Не забудьте и о креветках, кальмарах, мидиях и крабах.
Помимо жира, рыба и морепродукты содержат в своём составе качественный белок, который необходим организму для нормального функционирования.
Об этом же в других изданиях
10 фактов о продуктах питания, которые удивят даже взрослого человека lifehelper.one /3 года назад
Не только гречка: эксперт назвала семь бюджетных продуктов для здорового питания wday.ru /3 года назад
Питание при эндометриозе: полезные и вредные продукты news.yellmed.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
