Вы могли заметить, что не совсем задавшееся утро, как правило, обещает не самый удачный день. Поэтому начинать его стоит правильно. Если же торопиться и приступать к началу дня без четкого плана, то высоких результатов ждать не стоит.
Какие секреты помогут начать день правильно: 1. Вставайте раньше. Экспертам удалось выяснить, что "жаворонка" удается быть более продуктивными как на работе, так и в личных делах.
Поэтому стоит организовать свой режим дня таким образом, чтобы ранний подъем не был для вас наказанием. 2. Вода с лимоном и медом.
Такой напиток поможет организму взбодриться и проснуться без стресса. Вода должна быть очищенной. Лучше всего воздействует жидкость комнатной температуры.