отдых дом квартира

Как высыпаться летом без кондиционера

Сейчас читают: 994
sadogorod.club

Жаркими ночами мы высыпаемся хуже и потом весь день чувствуем себя разбитыми. Бывает и так, что вообще не удается сомкнуть глаз ни на минуту и это совсем уже катастрофа.

Мы предлагаем выход из ситуации – 10 способов, которые помогут выспаться жаркой ночью без использования климатической техники.

Наукой установлено, что лучше всего спать при температуре +23 градуса. Добиться таких условий без кондиционера, когда на улице ночью около +30, а здание еще и нагрелось за день на солнце, совсем непросто.

Но, использовав комплекс наших мер, вы сможете ощутимо облегчить свое положение и получить желанную прохладу.Если в вашей комнате висят плотные занавески, то помещение в течение дня не так сильно нагревается от солнечных лучей.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA