люди советы здоровье Бессонница

Как улучшить качество сна: 5 важных советов

Сейчас читают: 727
lifehelper.one

Именно во сне человек по-настоящему отдыхает. Его организм восстанавливается, набирается сил и энергии для новых дел.Если ночью человек может быстро уснуть и легко встает утром, то это говорит о его продуктивности.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA